健康一覧

【口コミ】”つぶやき養生”~毎日なんとなく疲れて、体調が悪い女性の方におすすめの本!!~

最近は働く女性も増えて、家事に仕事に育児にと毎日やることが満載でお疲れではないですか? タマニャコは正直言うと「疲れた~」ってよく言っちゃいますね(笑) 今忙しいって時に限って子供がなんかやらかしたりしてイライラーーー!! ドッカーーーーン!!と爆発してしまうことがあります。 そして自己嫌悪におちいって、ダメな母親だ・・と思ってしまうこともあります。

中戸川 貢先生による 「知られざる栄養不足・添加物の実態!!」~現代の食事の問題点~ 

カロリーは必要以上に摂取しているのに、ビタミン・ミネラルが不足し、 知らない間に陥ってしまうのが、新型栄養失調です。 普段食べているコンビニ弁当や、スーパーのお惣菜などは思っている以上にビタミン・ミネラルが不足しています。