こんにちは～タマニャコです
お花見行きましたか？
タマニャコは電車にちょっとだけ揺られ子供達と桜を見に行ってきました。
・・・というよりも春休みでおうちにいるうるちゃいチビッコギャング達を連れ
出すためでもあります。
先ほど帰ってきてちび達は疲れてグーグーと寝ております。しめしめ。
アトピーがひどい時って眠れないですよね。
タマニャコも眠れなかったです。
かゆくてかゆくてそれどころではないですよね。でもなぜか昼間眠れたりするのはなんでだろう・・？極限状態までいくと自然と眠れるものなんでしょうか・・。
タマニャコはかゆいかゆい！眠れない！！と泣きながら毎日コーヒー飲むわ、
夜遅くまでスマホやるわ。
本当にアホだったんです・・
今日はパッカの有機（オーガニック）ハーブティーを試したのでご紹介しますねっ！
パッカ 有機（オーガニック）ハーブティー
パッカって？
パッカは、世界各国で有機栽培された植物をブレンドしたハーブティーメーカーです
英国では、メディシナルハーブ（薬効を持った植物を使った自然療法）としてオーガニックハーブのサプリメントなども販売しています！
ヒンディー語で、「本物」「正真正銘」「一番の品質」などという意味で、その名のとおり
品質の良いオーガニックハーブ製品を扱っているハーブのスペシャリストの会社です！
パッカのハーブティーは、アーユルヴェーダや西洋ハーブのスペシャリストの
セバスチャン・ポール氏によってブレンドされています。
イギリスの高級食品小売業組合が主催する、グレート・アート・テイスト・アワードという
「食のオスカー」ともよばれる国際大会で連続で受賞しているそうです！
（味のみを審査する大会）
引用 https://www.pukkaherbs.jp/
パッカのオーガニックハーブティーは目的別にブレンドされています！
「ラブ」という目的のハーブティーもありますね！
一体どんなお味なんでしょうか？
興味深いです・・・。
パッケージもカラフルでかわいい！自分のお気に入りを見つけたいなぁ～
並んでるだけで楽しい気分になります。
ナイトタイム
今回は夜にぐっすり眠るために「ナイトタイム」をチョイスしました！
パッケージもブルーで癒し効果がありますね。
★原材料★
有機オート麦の小花、有機リコリスの根、有機カモミールの花、有機ラベンダーの花、
有機リンデンの花、有機バレリアンの根、有機ラーマテゥルーシーの葉
★内容量★
２０ｇ（２０袋）
★原産国★
イギリス
★輸入者★
日仏貿易会社
小袋が２０P入ってます。
効能
引用 ttps://www.pukkaherbs.jp/stories/plants/green-tea-india/
オート麦の小花→神経系に優れた効果、抗ストレス作用がありリラックス効果
リコリスの根 →別名甘草（カンゾウ）とも呼ばれる
百薬の毒を解毒すると言われていて、漢方薬の約7割に配合されている
アレルギー抑制作用 炎症の緩和
※妊娠中・授乳中・子供への使用は避ける 多量に長期間の摂取は副作用を起こすことも示唆されているがお茶などの通常の食品量であれば問題ない
カモミールの花 → フルーティーで甘い香りで鎮静効果があり、イライラや疲労を鎮めてくれる ストレスからくる胃腸の不調にもよいとされる
ラベンダーの花 →リラックス効果・鎮静効果 不安、憂うつ、怒りなどの負の感情やストレスを和らげる 眠りを促す
リンデンの花 →神経の高ぶりを鎮めて心身の緊張をやわらげリラックス効果
バレリアンの根 →優れた鎮静効果 睡眠導入作用 古代ギリシャ・ローマから利用されていて、「神様の睡眠薬」とも称されることもある
ラーマトゥルーシーの葉→別名ホーリーバジルとも呼ばれる メディカルハーブの代表的存在インドの伝統医学アーユルヴェーダでは「不老不死の霊薬」とも呼ばれる
美容・アンチエイジング効果 リラックス効果 不安やストレスを解消する効果
葉に含まれるジエチルエーテルには強力な抗菌作用があり、黄色ブドウ球菌や大腸菌などの繁殖を防ぐ
なんかどのハーブもリラックス効果があって睡眠を誘ってくれそぉ～
もしもリコリスの根（甘草）の副作用が気になる方はやめておいた方がいいかもしれません。
タマニャコはハーブティーの量では特に気になりませんが。
１日に１杯飲む程度ですし。
もちろんノンカフェインです♪
飲み方
沸騰したカップ一杯のお湯で５分以上しっかりハーブを蒸らせば、ハーブの甘みとブレンドによる美味しさが引き出されます！
緑茶や紅茶と違い、Tバッグを入れっぱなしにしても渋みが出てこないので十分に蒸らして飲んでください
ハーブティーと聞いて苦味・酸味・味がしない・蜂蜜を入れないと飲めないなどと苦手意識を持っている方でもパッカのハーブティーはおいしく香りと味を楽しめます！
味は？おいしいの？
ソーサーが・・・(笑)！！引っ越しでなかなか出てこず・・
味は優しい味で、結構甘みがあります。ハーブの甘みなんですね。
今まで飲んできたハーブとは一味違った味がします。
お花の香りがふわ～～っと広がってとってもリラックスできます。
夜眠る前に部屋を薄暗くして、パッカのナイトタイムを飲みながらアロマをたいて
ゆったりとした気持ちになってます。
なんかこういう時間いいですよね。
ソーサーは見つかったけど、アロマがスライムみたいに写ってるよ・・！！！(笑)
できるだけ質のよい睡眠をとってお肌を回復させたいですっ！
よく眠れた日はお肌のコンディションが全然違いますから。
やっぱり睡眠って大事だと実感しています
アトピー・アレルギー完治のための食事療法を行い、本当にすぐにと言っていいほど痒みの質が変わりました。
今では夜もぐっすりと眠れるようになりました。
あんなにえぐれるような痒みがあったのに、食事を変えたら本当にびっくりするほど変わりました。
きっと身体が受け付けない何かを入れ続けて身体が外に出そうと必死だったのだなぁ・・と今ならわかります。
もし、アトピーで悩んでいて食事からのアプローチをしていなかったとしたらぜひやってみてくださいね！
タマニャコは、アトピーを治す唯一のお茶は存在しないと思っています。
食事や睡眠、生活習慣全てを意識して気を付け、その中で自分に必要なものを取捨選択していく。
毎日が試行錯誤です。
でも諦めたら試合終了です！
これからも一緒に頑張りましょう！！
パッカのハーブティーはiherbで買うのが一番安いと思います。
iherbで購入する際は、合計金額が¥4,385 ( $40 USD )以上で送料無料になります。
佐川急便かヤマト運輸を選択できます
しかも！！注文金額の１０％は次の注文時に使えるロイヤルクレジットとして還元されます。
（６０日以内）
すごい還元率ですよね
他にも、iherb初めての方とか商品によってセールがあったりするので、”iherb プロモーションコード”とかで検索してみてくださいね！
Pukka Herbs, Night Time Tea, 20 Herbal Tea Sachets 0.03 oz (1 g)
一人でも多くのアトピーさんが夜ぐっすりと眠れる日がきますように。
それではまた
コーヒー（カフェイン）がどうしても我慢できない方は黒豆玄米珈琲（ノンカフェイン）
もオススメですよ～！
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【口コミ】アトピー完治のための食事療法を応援！コーヒーが我慢できない人におすすめのノンカフェイン黒豆玄米珈琲！！
