こんにちは～タマニャコです！
外におでかけして、何も食べるもの持ってない！って時どうしていますか？
以前はコンビニのおにぎりやサンドウィッチ、スーパーのお惣菜や、お弁当などを普通に買っていました。
１年７カ月前までは。
アトピーを食事で治す！！って決めてアトピー・アレルギー完治のための食事療法を始め、
ぐんぐんアトピーが治ってきたことに正直本当に驚いています。
食事療法をするにあたってタマニャコが気を付けていることは、食品添加物や化学物質をできるだけ体に入れないということです。
普段は自炊しているので特に心配はないのですが、困るのは外出先でのごはんですよね。
もう・・添加物祭りですよね！
お弁当を持参すればよいのでしょうけど、そういつも準備できないです。
そんな時、スーパーで添加物が入ってないものを探すのは・・本当に本当に骨が折れます。
ほぼ皆無といってもいいでしょう。
おにぎりを始め、スーパーの総菜コーナーにある白飯にでさえ油やらPH調整剤など入ってます。
参考記事▼
食品添加物って本当に安全だと思ってる？加工食品の危険度を知ろう！
そこで、気付いたんです！！パックご飯はどない！？
あの、防災食とかでよくありそうなパックご飯です。
イートインコーナーで最近電子レンジとか置いてるところって結構ありますよね？
そこでパックご飯を温めればよいのではないかと！
実は、パックご飯にもいろいろあって酸化防止剤や保存料その他添加物が入ったものも多いのですが、中には無添加のものあるんです！
イートインコーナーででパックご飯を食べている人がいたらタマニャコかもしれません
そして最近ちょっと感動したパックご飯を見つけたのでシェアしたいと思います♪
国産豆七種使用 ほくほく豆の玄米ごはん
原材料
玄米(新潟県産）、赤大豆、小豆、白いんげん豆、いんげん豆、大豆、黒大豆、青大豆
お米は新潟県産コシヒカリと国産豆７種類を使っています！
◎酸味料不使用
◎保存料不使用
◎化学調味料不使用
内容量：１５０ｇ
原料にも結構こだわってるな～って思いました
こだわり
超高圧処理と１２０℃炊飯で豆のおいしさを引き出しています。
２０００気圧の高圧処理を施し、加圧釜でふっくら炊き上げたごはんになります！
ふっくら食べやすく仕上げた無菌化包装米飯です。
電子レンジで加熱した際のお米の復元性が高く、手軽の炊きたてと同様のごはんを召し上がれます。
超高圧処理による殺菌を実現したことで添加物、酸味料等使用せず、ご飯と水のみで炊き上げたのでレンジで温めるとお米の炊き立ての香りが広がります！
そして従来のパックご飯につきものだった、パックを開けた時の酸味料の嫌な臭いも一切しませんので米本来の味を安心して食べられます
味は？おいしいの？
こだわりにも書かれている通り、まず無添加ってところが嬉しいですし、
パックを開けたときお豆がいっぱいで「わぁ！」というちょっとした感動がありました
香りがたきたてのごはんの香りがして一切変な匂いや変な味がしない！
そして超高圧の加圧窯で炊かれていることもあって、玄米なんですが全然パサつきとかなくて
本当にふっくらなんですね。お豆も柔らかく炊けています♪
タマニャコは普段は、【生活クラブ】
(生協）の胚芽米を食べています！
生活クラブは安心・安全面においてNO1生協だと思うのでアトピーさんの食事療法をする方に
おすすめしています
参考記事▼
【口コミ】アトピーさんの食事療法を成功させるためには、生活クラブ（生協）が絶対オススメだ！！美味しい！安心！安全！
もち麦を混ぜることもあります♪
参考記事▼
アトピーさんには玄米よりも胚芽米+もち麦がいい理由！！※失敗談も載せてます(笑）
たまに気が向いたら玄米を水に浸して発芽玄米にしても食べたりしていますが、
子供達が玄米があまり好きでないのでほぼ胚芽米です。
玄米はアトピーさんにとって、消化のことを考えると迷うところですよね。
最近は腸内環境もよくなってきたと自分ではすごく実感するので、もう少し玄米も食べたいな～って思ってる段階です♪
この”ほくほく豆の玄米ごはん”だったらアトピーさんの胃腸でも十分に消化できると思います
玄米ってうまく炊くの結構難しいですもんね・・
◎玄米を食べたいけど消化が気になる
◎家族で自分だけが玄米を食べる
◎外出先でもできるだけ安全なものを食べたい
方に”ほくほく豆の玄米ごはん”はとってもおすすめです！
ただ！味付けはされていないので、ちょっとお塩とかかけたかったかな～って思います。
今度はかばんに塩を仕込んでいきたいと思います(笑）
タマニャコ的に塩の中で藻塩が大好きなのでおすすめです！！
まろやかで最高です！
”ほくほく豆の玄米ごはん”はアマゾンでも結構高評価だったのでやっぱりな～って感じです
まとめ買いすると１個２１０円ほどです（値段変動あり）
他のパックごはんよりは割高かもしれませんが、変なもの入ってなくてお豆たっぷりの
ふっくら玄米なので十分に満足です！
ぜひイートインコーナーでチンして食べてみてください！
お塩しのばせるのを忘れずに♪
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました！それではまた！
