アドラーに学ぶ!!アトピー完治のための食事療法を成功させるための決意とは!?

こんにちは~タマニャコです

アトピー・アレルギー完治のための食事療法は見て頂けましたでしょうか~?

タマニャコは1年4カ月ほど前から食事を変えだして、アトピーを完治できそうです!

なによりもどんどん健康になってきています!!

1年4カ月前は目の下にクマもひどかったですし、顔もくすんでいました。

腸内環境は最悪で、便秘気味。未消化のタンパク質、酸化した油、食品添加物、砂糖・・

ありとあらゆる原因があったと思います。

でも、見違えるほど顔色が明るくなりました!

一番ひどかった足もかなりキレイになりました。

背中はもうすっかり治って、アトピーだったとはわからなくなりました。

まだ太ももの裏と膝裏は色素沈着になっていてお風呂上りにかゆくなることはあるのですが、どんどんかゆみも減ってきています。

なによりかゆみで眠れないことがなくなったのが本当に幸せです。

体が変わってきているのがわかるので、前のように欲にまかせて食べることはもうしたくないです。

「これ以上食べたら消化できないよぉ~」

「これを食べたらかゆくなるよ」

そして💩を見れば、一目瞭然です。

「あっ野菜が少し足りてなかったな」

「ちょっとタンパク質とりすぎたな」

自分の体の声が聞こえるようになってきたんです。

今の食事療法が完璧だとも思っていないですし、何が本当の正解なのかも正直わかりません。

人それぞれ症状も違うし体質も違いますしね。

でも、まずはエイッ!!って自分がピンときたものをやってみたらどうかなって思うんです。

それから判断してもいいんじゃないかと!

アトピーで悩んでる人に、食事療法をしてすごい変わったよ!!と話しをしても、

好きなものを食べたい、変わると思えない、ハードルが高い、

アトピーは体質だから治らない、わかっちゃいるけど付き合いもあるし・・。

否定的な意見が多くて、実践にまでは至らないことが多いです。

力不足です😱

なんだってそうですよね。いくらいいよ!って人から言われても自分で本当にいいと心から実感しない限りは半信半疑ですし、続きませんよね。

でも食事を変えてから、タマニャコは1週間ぐらいで変化を感じました。

かゆみがいつもより少ないかな・・?

それはほんとにほんとに些細な変化だったと思います。

でも、もしかしたら本当に治るかもしれないと、心で感じたんです。

あれだけ、薬を塗りこんでも抗ヒスタミン剤を飲んでも抑えこむことさえできなかったのに、

食事を変えただけなのにいつもとは何か違う感覚を心が感じました。

とにかくやってみよう。

アトピーが完治したときの事を想像して、やるぞ。やってやるぞ!!

って強い意志を持ちました。

人間って今の現状を変えたくない、変わりたくないと思う生き物なんですって。

だから変わらないための理由をすぐに探してしまう。

フロイト、ユングと並ぶ心理学会の巨匠であるアルフレッド・アドラーという方をご存知でしょうか。最近注目されていて、本屋さんでもよく見かけますよね

アドラーの言葉に

人間はライフスタイル(性格)の捕虜である

by  アルフレッド・アドラー

という言葉があります。

彼は「自ら選び取った」というニュアンスを持たせ、
人間の性格を『ライフスタイル』と呼んでいます!

ライフスタイルは一旦10歳ごろに確立の後、本人の強い意思なくしては性格は容易には変わらないのだと言います。

きつい一言だなぁ・・。

(。´・ω・)ん?

本人の強い意志なくしては

・・・ってことは強い意志さえあれば、ライフスタイル(性格)だって変えられる!!??

そしてもう一つ、アドラーの言葉に

性格は 死の一日前まで変えられる

by  アルフレッド・アドラー

という言葉もあります。

そう簡単に性格が変わったら苦労せんわ

って思いますよね~~(笑)

だからさっきの言葉があるんでしょうね。強い意志をもつことでしか変えられないんです。

逆を言えば、強い意志を持てば変われるってことです!

まずは!

自分がアトピーから解放されて、笑顔で毎日HAPPYな姿を想像しながら、少しだけ考え方を広げて、選択肢を広げることはできるかも

1年4カ月前のあの日、決意した自分に心からありがとうを言いたいです。

正直、すぐに治るなんてこと絶対ありません。

やってることはとても地味で時間がかかることです。

一喜一憂して、つらい日々もありました。

でもやって本当によかったと思ってますし、一人でも多くのアトピーで苦しんでる人に

食事で変われる!!

ということを伝えたい。

日々の小さな決断が人生を決めるってよくいいますよね。

一食、一食何を食べるかによって人生決まるといっても過言じゃないと

今なら自信を持って言えます。

変わりたいと思ってる人、ぜひ一度読んでみると人生観変わります。

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