こんにちは～タマニャコです！
先日塩水療法についての記事書きました！
参考記事▼
さっそく本でおすすめされていたクリスタル岩塩を注文してみたので色々レビュー
したいと思います！
クリスタル岩塩っなに？
塩水療法の実践レポ！
についてお話ししていきたいと思います～！
塩水療法をやるならクリスタル岩塩！
塩の種類
塩は大きくわけて４種類あります！
精製塩、海塩、一般岩塩、クリスタル岩塩！
精製塩はもはやどうでもいいですし、高血圧や病気の原因になるので摂らないでください！
塩化ナトリウムは人体にとって攻撃的な物質なんです！！
体の中に入った精製塩は、本来のバランスを取り戻すために結合相手の原子（カリウム、カルシウム、マグネシウムなど）を探しはじめるんです！
これらがないときには、からだはすぐに塩化ナトリウムを外に排出しようとします。
その時に、塩１ｇに対して２３ｇの水を必要とするのですが、水が無い場合は
代わりに細胞液が使われます。
それが消費されすぎると・・・・細胞が死にます・・・！！！
精製塩を体外に排出するために、細胞液が犠牲になると、
体の乾燥がどんどん進みます！！
自然でない精製された物質を、外に排出しようとするのは自己防衛機能なんです！
そうやって排出器官を無駄に働かせてしまう・・・。
腎臓などは余分な力を使ってしまうのです。
ほとんどの加工品には、必要以上に精製塩が入っているので体に悪いわけですね。
めちゃめちゃ喉がかわく理由もわかりました。
クリスタル岩塩のような天然のいいお塩は精製塩のようにのどがかわくー！！
ってことは全くないです！
ってか精製塩を「塩」っていうのやめません・・・？(怒）
クリスタル岩塩と海塩・他の岩塩との違い
クリスタル岩塩はナトリウム濃度が比較的高く、ミネラルが豊富なお塩ではありません！
ホワッツ？
様々なミネラルが豊富だから体にいいんじゃないのん？？？
クリスタル岩塩の栄養成分表▼
あっ・・全然見えない( ﾟДﾟ)(汗）
食塩相当量 ９９．１４ｇ
カルシウム ８０ｍｇ
マグネシウム ３２ｍｇ
カリウム ３５ｍｇ
食塩相当量って書かれているのがちょっとわかりにくいですが・・
食塩相当量 = ナトリウム量×２．５４
で計算できるらしいので、クリスタル岩塩のナトリウム量は約３９ｇになります！
例えば、圧倒的にミネラル豊富だと言われている沖縄の「ぬちまーす」は調べたところ、
ナトリウム ２９．１ｇ
カルシウム ９００ｍｇ
マグネシウム ３１６０ｍｇ
カリウム ９６０ｍｇ
でした！
その他のミネラルをお塩から積極的に摂取したい！と思うならばミネラル豊富な海塩ももちろんいいと思います！
タマニャコは使いわけたい～！
クリスタル岩塩はニガリ成分が少なく、雑味の無いスッキリとした味わいのお塩です！
なので塩水療法するときは、海塩よりも飲みやすいんでしょうね！
ぬちまーすで塩水療法は厳しそう・・・。
今までミネラルがたっぷり入っていた海塩を摂ってきた方は少ししょっぱく感じると思います。タマニャコも、そのままペロっとなめたらしょっぱ！って思いました。
まだ料理には使ってないですが、料理に使うと味の差は歴然で、
まるで貝類のような味わいで、素材の旨みをがっつり引き出すそうです！
楽しみーーーー！
ヒマラヤ産のクリスタル岩塩は、パキスタンのヒマラヤ山脈にある塩です。
地殻変動によって内陸に取り残された海が干上がり、約２億５千年前と推定される岩塩層の
形成にともなって生まれました。
引用 なぜ塩と水だけであらゆる病気が癒え若返るのか
なので、現在問題になっている、海洋汚染とも無縁です。
高純度で、不純物がなく、放射能やマイクロプラスチック汚染もありません！
化学物質過敏症で、塩アレルギーの方がクリスタル岩塩は汚染がなくアレルギーが出ないという口コミがありました。
自然界にあるすべての水溶性の元素を含んでいることが特徴で、
普通の岩塩との違いは、高い圧力のもとで結晶化したことにあります！
透明度が高く、本当に美しいお塩です。
細胞膜から簡単に出入りできるため、体のミネラル不足も解消します！！
イオン化しやすく、電解質となり老廃物をデトックスるすることに優れています！
クリスタル岩塩と普通の岩塩の違いは、石炭とダイヤモンドの違いと同じぐらい違います！！
(化学式には同じミネラル構成だけど、全く別の物質ですよね）
普通の岩塩は、いたって粗い作りで、体内に取り入れられてもそこから細胞内に入ることは困難なんです・・・。
細胞内にしっかりと入り込んで、吸収しやすいというのが最大のポイントなんですね！！
塩水療法をやってみた！
飲む塩水療法
飲む塩水の量は、自分の体重×約３０ｃｃ が目安です！
６０ｋｇの体重ならば１．８ℓ（あくまで目安）
1日5回（起床時、食前３０分前、就寝前）の飲水を基本としています！
引用 なぜ塩と水だけであらゆる病気が癒え、若返るのか
さっそく塩水を作って飲んでみました。
水は浄水器で作った水、シリカ水にそれぞれ入れて飲んでみました。
参考記事▼
アトピーの体質改善におすすめの水選びの基準！シリカ水がおすすめ！
しょっぱいというわけではないんですが、味のついた水になります(爆）
ミネラルが入るんでちょっと重い、硬水を飲んでる感じです！
レモンいれると飲みやすくなりますと聞いたので家にあったシークワーサーの果汁をいれてみました！
さっぱりとしてすごく飲みやすくなりました！！
そうだ・・温かい塩水が最高だったな。
ちょっと栄養だしスープをいれました。
参考記事▼
【口コミ】アトピー・胃腸弱いけどタンパク質とりたい人にもおすすめの”だし＆栄養スープ”！！
塩の濃度が薄いのでスープとしては薄いですが、水より飲みやすい～～～～～！
オリーブオイルも合うって書いてありました！
自分で色々飲みやすい方法を模索するのがいいですね！
※注意喚起
塩水療法やるときは、濃度はある程度守ってください！！
タマニャコは超絶ズボラでもあるので、んーーーｇとかよくわからないから
とりあえず天然塩食べて、水飲んでおけばいっかー！って思って、
塩をパクパク、水ゴクゴク飲んでたんです。。。
そしたら・・次の日下痢と嘔吐で・・・・１日グロッキーになりました。。。
おそらくなんですが、生理食塩水を使って腸内洗浄する「ソルトウォーターバッシング(塩水洗浄）」という方法があって腸内にたまった老廃物を外に排出するデトックス法があります。
知らず知らずのうちに腸内洗浄しちゃったようです・・・・(笑）きつかった・・・。
この塩水洗浄は塩水療法とは全く塩の濃度が違いますし、注意喚起もされているデトックス法らしいです。
いいか悪いかはよくわからないです。
とにかく気を付けてくださいっ！！
一緒に入ってたパンフレットによくある質問が書かれていましたので記載しておきます★
Q塩水を飲むと血圧があがりませんか？？
A
塩水を飲み始めると、血圧が初期に一時的にあがるケースがありますが、飲み塩水の量を調整しながら続けることで徐々に血圧は安定していく傾向にあります。
これは体の乾燥化が改善させることによって、心臓の負担が、体が渇き血流量が乏しかった時よりも減るためではないかと推測されます。
持病がある方は、塩水療法についての知識と理解のある医療関係者の指導のもとで行って頂けますようお願いします。
※和歌山県にあるナガタクリニックの院長である長田先生は、元・脳外医であり、
現在は「無血刺絡法・チクチク療法」の創始者として、チクチク療法と塩水補水法を組み合わせた治療に取り組まれているようです。
本物の塩の重要性を訴えるお医者さんも増えてきたようです！！
Q紅茶や珈琲の水分量はカウントするのか？？
A
お味噌汁やスープなどの塩分の入った水分は一緒にカウントしていいと思います。
ただ、珈琲や紅茶、炭酸飲料、アルコール類はカウントせず、塩水療法中は極力
さけたほうが賢明でしょう。
これらの水分は利尿作用があり、頻尿の原因となるからです。
発汗量やライフスタイル、体質によっても必要な塩水量は変わってきますので、
機械的に考えず、自分の体調をみながら飲む塩水の量を調整してください。
Qクリスタル岩塩以外のお塩でも大丈夫でしょうか？
A
汚染がなく、非加熱でミネラルバランスのよいお塩であればよいと思いますが、
当店ではヒマラヤ産のクリスタル岩塩を推奨しています。
汚染がなく、水に溶けやすく、ミネラル粒子が微細なため、体に浸透しやすいお塩です。
またこれは推測に過ぎませんが、岩塩がもつエネルギーのようなものも体調に作用しているのではないかとも考えています。
塩水蒸気による治療をやってみた
塩水を飲む以外にも有効なメソッドが、色々と紹介されていたので塩水蒸気というものをやってみました！
アレルギーを持つ方や、喘息の方、呼吸器官に問題を抱えていらっしゃる方にとくにおすすめです。
お鍋に約１ℓの水をいれて、２０～３０ｇの塩を入れて、塩がとけたら水を火にかけ
水が沸騰してきらた火を弱め、頭の上にタオルをかぶせて塩水の蒸気を１０～２０分ほど吸い込みます！
！？
タマニャコはお湯をわかして、洗面器でやりました！
半分の水で半分の量の塩（節約）でも結構十分でした！
ピンクヒマラヤ岩塩を使用。
しかも・・この塩水また使えるんじゃないか・・・？(節約）→ お風呂にいれましたｗ
塩水の蒸気を吸い込んだときに、軽くせき込むのは自然なことで、呼吸器官に溜まった毒素を
排出できるそうです！
１日に何回か繰り返してもいいそうです。
体が十分な水を摂取していないと、肺が異物に対して敏感になるそうです。
アレルギーや喘息に対しても天然塩はとても効果的らしく、アゼルバイジャン、
オーストリア、ポーランドの一部の病院では塩鉱山で治療をするそうです。
しかも・・やったあと、顔がしっとりしているのにびっくり！！
やっぱ塩って美容効果あるわぁ～・・・。
その他にも、ドライアイ、花粉症に効果的な塩水洗眼、
塩水で口と歯の健康を守ったり、ヘルペスや吹き出物対策もできるんです！！
塩水やばくねーか。
控えめに言ってもやばすぎやしねーか！！！！！！！
タマニャコの独り言
アトピーさんにとって、浸出液でジュクジュクするぅ～、もしくは肌がガサガサ・・
乾燥がひどすぎる。
って方が多いと思うんですけど、その対策に塩水療法はもってこいだと思うんです。
細胞外の不必要なところに水分はためない → 浸出液対策
細胞内の必要なところにはきちんと水分を届ける → 乾燥対策
これが同時にかなうって・・最高じゃないですか？
塩水療法を実践してくださったフォロワーさんから、今までずっと浸出液がでて枯れることがなかった箇所が、塩水飲み始めて枯れた！！！！
という報告を頂きました！！
すごいぞーーー！塩水－－－－！
もちろん、浸出液ダラダラでどーにもこーにもいかなくて余分な水分だだもれの緊急時の
場合はとりあえず水分制限とかした方がいいのかもしれないですが・・？
血液に吸収された栄養素 → 循環 （体中の様々な部位に分配される）
細胞に届けられた物質を細胞が使う → 代謝
害のある物質 → 排便 (外に排出される）
この当たり前の人間の生命活動の機能を取り戻しましょう！！！
塩水療法は治療法や健康法ではなく、ただ人間に課せられた必要な習慣なのではないか！！
激しく同意！！！
それではまた！
塩水療法に使うクリスタル岩塩は、パウダータイプが便利だと思います！
クリスタル岩塩 源気商会
タマニャコは自律神経のバランスもとっても大事だと思ってます～！！
参考記事▼
【アトピー治療】免疫を高めてアトピーを治す！～福田ー安保理論と気血免疫療法について～
食事ももちろん大事でーす！！
参考記事▼
楽天ＲＯＯＭでタマニャコがおすすめするお肌に優しくて、健康・美容にいい本や
食品などを紹介してまーす！遊びにきてね～！！
