こんにちは～タマニャコです
志村康徳さん（しむら・やすのり）
の最後に後輩に残した言葉。
「俺はもう無理だから君たちがわたしのぶんまでお茶の間を笑わせなさい」と後輩たちに伝えてたそうです。
志村さんは最後の最後まで自分のことより周りのことを気にしてくれてたみたいです。
今まで笑いを届けてくれてありがとう。RIP。 pic.twitter.com/nQMhrrRbYW— ~雅斗~ (@maato0852) March 30, 2020
これ見て
やっぱ志村けんさんは
かっけぇなって思った
俺が53歳になった時こんなこと
言えるかな#志村けん pic.twitter.com/CxJQFhYRrQ— 俺勃ち犬 (@oretati_inu) March 30, 2020
悲しいです。。芸能人が亡くなったと聞いて初めて涙が出たかもしれない。
麒麟のCMで三味線引く志村けんさんほんとカッコ良かった pic.twitter.com/I226fZlzPn
— 錆兎 (@animenetabot) March 30, 2020
小さい頃、兄と顔にマジックでひげを書いてヒゲダンスをしながらバトミントンしたり
してたなぁ。
「だいじょうぶだぁ」「ヒゲダンス」「あいーん」「バカ殿」「変なおじさん」
「ひとみばあさん」・・
ただただおかしくてゲラゲラ笑いながらコタツに入ってＴＶを見ていたな。
芸能人というより、親戚のおもしろくて優しいおじちゃんのような親しみを感じていました。
あっけなっく逝ってしまった・・・まだちょっと信じられないような気持ちです。
志村けんさんは、以前は1日３箱ほどタバコ吸うヘビースモーカーで、お酒も大好きだったと言われていますが２０１６年に肺炎で緊急入院して以来完全にタバコはやめていたそうです。
また肝臓の数値もあまりよくなかったために、お酒も以前より控えていたそうです。
志村さんは、友人の飲食店へ、ヘルプするために大金を落としに行っていたという
話を聞きました。(周りの人を助けたいという想いだったんだろうなぁ。。）
うぅ・・やっぱりまだまだ笑いを届け続けてほしかった
コロナウイルスってこわい！！ってただただ不安になったりパニックになることではなくて、
まずは自分が感染源にならないように行動すること。
そして、最後に自分を助けることができるのは薬でも医療でもない。
自分自身の免疫なんだということ。
先日実家に帰っていて久しぶりにテレビを見たら、こんなニュースをやっていました。
▼
病院での感染が怖い 新型コロナの拡大で「置き薬」に注目集まる
新型コロナウイルスが感染拡大するなか、昔ながらの「置き薬」に注目が集まっていると言います。
病院で薬をもらいたいが感染が怖いという人達から問い合わせが増えていて、販売員が定期的に薬を届けてくれ、買いだめの必要がないという話です。
胃薬や、風邪薬などをあらかじめ家に常備しておくシステムです。
・・・自ら免疫低下させてますけど大丈夫ですか！！(涙）！！！
風邪をひいたら風邪薬、胃が痛かったから胃薬、熱が出たら解熱剤、痒みがでたら痒み止め、痛みが出たら痛みどめ、吐き気がしたら吐き止め。
熱が出るのも、痛みがでるのも、かゆみがでるのも、鼻水でるのも・・・
全部ぜんぶぜーーんぶ私達の身体の免疫細胞たちがウイルスや細菌と闘ってくれている証拠。
症状として出るのはつらいけれど、私たちにＳＯＳを伝えてくれています。
薬が身体を治しているのではないことをまずは知ってほしいです。
「そんなことわかってるけど仕事を休むわけにいかないんだからしょうがない！！」
と言う人もいると思います。
でもそれを言っていたらいつまでたっても今の状況は変わらないのではと思うのです。
働き方、生き方を含めて真剣に考えていきたいです。
そのうち心がＳＯＳ出したとき、それをまた薬で抑えたらそのあともっともっと辛いです。
参考記事▼
たとえ一時的に薬で症状がおさまっているように見えても、身体は治っていません。
ただただつらいだけです。
そしてそれは、免疫を低下させることによって症状が抑えられていることを本当の意味で理解してほしいのです。
私達の免疫細胞はあの手この手で身体を治そうとしてくれています。
じゃあどうしたら症状を出さないようにできるのか。
それは身体そのものを治すことです。身体そのものを健康にした先に症状が出なくなります。
自律神経のバランスを整え、免疫システムが正常に働くようにすれば、病気を撃退することに
繋がるのです！！この本がとても分かりやすいです▼
自律神経のバランスの偏りがわかる方法！交感神経or副交感神経？
そして当たり前でとってもシンプルがゆえに、本当に大切なことって忘れがちだと思うんです。
・質のよい食事
・適度な運動
・たっぷりと質のよい睡眠をとる
・疲れたたら休む
本当にわかっているということは、自分の生活習慣に落とし込んで行動できているということだと私は思っています。
だからブログで発信するにあたって自らができていないことには、きっとこの声が届くことはないと思っています。
実践あるのみですねっ！！ぬおー！！免疫力！！
そして、人間はいつ死ぬかなんて本当にわからない。
大好きな人に大好きだと伝え、ありがとうを伝え、自分を大事にして生きていきたいです。
健康になることが目的じゃないと思ってます。
その先のやりたいことはなんなのか。
なにを伝えたいのか。どう生きたいのか。
志村けんさん、たくさんの笑いを本当に本当に本当にありがとうございました！！
笑いは免疫力を上げます！！！
日本国民みんなの免疫力を爆上げさせてくれて本当にありがとうございました！！
お母さまとゆっくりと過ごされていることを願っております。
それではまた
食事・運動・睡眠など参考になるものがあればうれしく思います
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